APRENDIZAJE EN LOS ADOLESCENTES

Importancia de ayudar a los adolescentes en el estudio

Dime y lo olvido,
enséñame y lo recuerdo,
involúcrame y lo aprendo

Benjamin Franklin



La Adolescencia es un período muy complicado para los estudios de los chicos. Existen más "distractores" de sus tareas, lo que a veces les deja poco tiempo (y ganas) para estudiar.

En este período de la vida el refuerzo inmediato es una fuente importante de satisfacción, y el concepto "futuro" se limita prácticamente al fin de semana.

Mantener la motivación hacia los estudios es tarea complicada. No basta con decirles que es necesario estudiar, hay que "sacar de ellos" el deseo de hacerlo, de buscar unas  metas y objetivos que justifiquen su esfuerzo



LA MOTIVACIÓN ANTE LOS ESTUDIOS

LAS VARIABLES DEL APRENDIZ Y DEL ENSEÑANTE


La propia eficacia: sensación de competencia

En general, las creencias sobre las propias capacidades tienen que ver con la sensación subjetiva del grado de éxito que se puede obtener para alcanzar un objetivo. Se puede distinguir entre la sensación de competencia personal de las expectativas de éxito en un futuro. A las primeras se les atribuye un papel más específico, centrado en competencias de dominios particulares (matemáticas, música, etc), y a las otras se las consideraba más generales e inespecíficas, aunque esta diferenciación es difusa.

ESTUDIANTES: "NUESTRAS METAS Y RAZONES"

Una meta es:

Recurrente y anticipatoria: la meta es el objeto de referencia alrededor del que gira la motivación y los elementos que la configuran. Por tanto, es importante describir el proceso que nos lleva a fijar una meta, a anticipar mentalmente su consecución

Son personales: Los objetivos de nuestras acciones suelen ser propuestos por las situaciones y las personas que nos rodean e influyen en nosotros , pero al final de cada meta se constituye en nosotros como algo personal, acabamos construyendo un sentido personal de cada meta, algo así como una conciencia propia del valor de ésta. Esta idea trae de la mano la posibilidad de modificación de las metas, y es que esas representaciones mentales anticipatorias pueden ser modificadas por el cambio de experiencias, o el cambio de los conceptos que se usan para establecer dicha representación

EL ESTRÉS EN ESTUDIANTES

Las investigaciones demuestran que el origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder a los distintos tipos de estresores. 


Los estudios demuestran la importancia que tiene el estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones. Y ese estrés que sufren los estudiantes en período de exámenes no es málo, les ayuda a estar orientados a la tarea, mantener alta la motivación y movilizar sus recursos hacia el aprendizaje. Sin embargo, cuando el estrés es mantenido en el tiempo o excesivo, pueden surgir síntomas de estrés como son: dolor de cabeza, cansancio, fatiga, impotencia, dolor de espalda, dificultad para dormir o sueño irregular, aumento o pérdida de peso, temblores o tics nerviosos.



Entre los síntomas psicológicos se encuentran: ansiedad, tristeza, sensación de no ser tenidos en consideración, irritabilidad excesiva, pérdida de confianza en uno mismo, inquietud, sensación de inutilidad, falta de entusiasmo, sensación de falta de control sobre la situación, autoimagen negativa, preocupación excesiva, dificultad de concentración, infelicidad, inseguridad y tono de humor depresivo. 

LA CURVA DE YERKES-DODSON


La relación entre la ansiedad y el rendimiento se puede representar como una curva con forma de U invertida y se conoce como Ley de Yerkes-Dobson. Esta ley fue enunciada en 1908 y, aunque hoy no se acepta de forma tan simplificada, sigue teniendo una validez importante para entender el fenómeno de la ansiedad y sus consecuencias.





el estrés en estudiantes puede perjudicar el aprendizaje


Esta curva debería estar muy presente en la planificación de los estudios: cuando una persona se ve sobrecargada, que "no rinde", "que ya nada le entra", es el momento de parar unos minutos e intentar realizar algún tipo de actividad gratificante que le distancie de la preocupación del examen, porque realmente ese excesos de activación está produciendo que deje de asimilar conocimientos para llevarle a una espirar de preocupación sobre su "falta de asimilación", es tiempo perdido y una entrada en un bucle que lleva a falta de confianza en la posibilidad de éxito.

ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE PARA PROMOVER EL ESTUDIO AUTÓNOMO

El aprendizaje es un proceso complejo cuyo desarrollo requiere la activación de determinados procesos mentales y la realización de determinadas tareas. En cada una de las etapas del aprendizaje se activan determinados procesos (atención, codifcación, retención, recuperación) y paralelamente se hace uso de unas estrategias para asegurar a eficacia de los mismos. 

Se podría distinguir entre estrategias, procesos y técnicas de aprendizaje. 



PROCESO: son las operaciones mentales implicadas en el acto de aprender, como la atención, la comprensión, la adquisición, la reproducción, y sin ellas no se puede dar el aprendizaje,se trata de actividades encubiertas y difícilmente manipulables.

ESTILO DE APRENDIZAJE: MODELO DE LOS CUADRANTES CEREBRALES

En las técnicas de estudio que se pueden emplear con los alumnos, el conocimiento del estilo de aprendizaje, facilita mucho la tarea al conocer sus puntos fuertes y débiles a la hora de aprender. Para ello, nos valemos de cuestionarios específicos para conocer el estilo de aprendizaje y poder buscar las técnicas específicas más adecuadas.


EL MODELO DE LOS CUADRANTES CEREBRALES DE HERRMANN

el modelo de los cuadrantes cerebrales identifica formas de aprendizaje


2º BACHILLERATO: CUANDO APARECE LA ANSIEDAD

2º Bachillerato es un año tremendamente complicado para los estudiantes.



A pesar de que llevan años teóricamente concienciados de la importancia de obtener una buena media para poder acceder a los estudios superiores que quieran cursar, a pesar de haber sido hasta ese momento alumnos excelentes, 2ª Bachillerato supone un esfuerzo académico y también para luchar contra la ansiedad, el cansancio, los nervios, el miedo al fracaso...

En este contexto aparece en consulta un perfil muy típico de paciente:

- Adolescente con buen expediente académico

- Motivación intrínseca hacia el estudio

- Alto grado de responsabilidad

- Metas profesionales definidas

- Baja autoestima

- Carencia de habilidades sociales

- Sobreprotección parental

LA APTITUD Y LA ACTITUD EN LOS ESTUDIOS

Dos palabras tan parecidas y sin embargo, una tan dependiente de otra.


El tema de los estudios de los chicos puede extrapolarse a cualquier tipo de meta que nos pongamos en la vida, a nuestra forma de enfrentarnos a los retos.

Siempre se habla de la APTITUD como lo fundamental y necesario para conseguir éxito en una tarea: si uno no tiene aptitudes para las matemáticas casi le condenamos al suspenso.

Sin embargo no debemos centrarnos tanto en las aptitudes, porque toda persona tiene a nivel académico sus fortalezas y debilidades: no podemos ser bueno en todos ni los mejores en lo que somos buenos. 

No sería lógico hacer sólo aquello que se nos da bien. ¿Dónde quedaría el espíritu de superación? ¿el amor propio? ¿esforzarnos por conseguir objetivos?

La aptitud está muy bien pero no es condición suficiente para lograr el éxito académico. Necesitamos un factor modulador de primera magnitud: la ACTITUD.